现任中科院研究生院管理学院副院长,教授,博士生导师 《人才评估与心理测评》 提供专业企业内训,政府培训。 13439064501 陈老师
  2020年03月04日    时勘 博客     
推荐学习: 欧洲大学商学院,企业家学者学位教育领航者。翘首以盼,点燃我们学习的热情,共同探寻个人成长企业发展新思路。欢迎加入欧洲大学商学院(EU)博士学位>>
压力不仅关系到员工的身心健康,而且对个人和组织的工作绩效有很大的影响。因此,对压力的有效应付与管理是领导干部务必充分注意的问题。

压力管理

工作压力管理模式包括预防、评估和调节三个环节。

首先要有一个预防系统,要判断、识别哪些是属于企业文化研究领域、哪些属于党政宣传、哪些是需要专业训练的、哪些必须外聘?压力管理,不是说所有的事情只要有热情就能做好的。第二个层面就是次级预防,也就是国家在员工援助这一领域,有一个员工援助师的职业资格。与心理咨询师相比较,员工援助师解决问题的面比较广。

 

关于评估,在这里主要给大家推荐两种模式:第一是问卷调查法,包括初级评估,次级评估及应对策略。在进行充分评估之后,可以决定采用集中处理情绪的应对策略或者集中处理解决困难的应对技巧。比如松弛及寻求消遣、社会支持,用正面的方法来面对消极行为。

在这里给大家推荐一些评估工具,比如可以借鉴九分格的方式。第二,九分割统合绘画法,这是日本心理咨询专家森谷宽之独创的一种艺术治疗方法。

 

关于调节,主要是培养身、心、灵三方面的健康。身,健康生活方式,均衡饮食,适量运动;心,培养良好心理素质,避免自尊心过低,及惯性的负面想法;灵,涉及层面比心理更高,包括处世的价值观及对人生的看法,懂得面对成败,及要避免过份侧重物质的追求。

注:本站文章转载自网络,用于交流学习,如有侵权,请告知,我们将立刻删除。Email:271916126@qq.com
随机读管理故事:《经验与学历》
一伙劫匪在抢银行时说了句至理名言:“通通不许动,钱是国家的,命是自己的!”劫匪回去后,其中一新来的硕士劫匪说,老大,我们赶快数一下抢了多少,那老劫匪(小学文化)说:“你傻啊?这么多,你要数到什么时候?今天晚上看新闻不就知道吗?”

微评:这年头工作经验比学历更重要!

阅读更多管理故事>>>
时勘课程
时勘观点
相关老师
热门阅读
企业观察
推荐课程
课堂图片
返回顶部 邀请老师 QQ聊天 微信