三种职场抱怨Boss最忌讳

    “职场怨念”调查：八成多的人每日 都在抱怨

    三种职场抱怨Boss最忌讳

    日前，某人才网站发布了一个职场抱怨状态特别调查报告，65.7%的职场人士表示，自己一天抱怨次数在1-5次。13.8%的人每日 抱怨6-10次，3.7%的人每日 抱怨11-15次，还有4.8%的职场人表示，自己每日 抱怨次数甚至高达20次以上，只有11.2%的人表示从不抱怨或没有意识到自己是否抱怨。

    有网友感叹：“每日 抱怨次数高

    达20次以上……好恐怖的职场怨念啊！”

    关于抱怨，马云有过经典语录：“人是退化最严重的动物。跟兽比，人很弱肢，和狗比，人很闻盲，但人类‘进化’了抱怨。偶尔为之无大碍，但当抱怨成习惯，就如喝海水，喝得越多，渴得越厉害。最后发现走在成功路上的都是些不抱怨的‘傻子们’。世界不会记得你说了什么，但一定不会忘记你做了什么!”

    1.74.7%的人抱怨是为了发泄内心苦闷

    职场怨念有多重？不妨来看看这项调查报告。

    日前，某人才网站发布了一个职场抱怨状态特别调查报告。在参与调查的5000余人中，65.7%的职场人士表示，自己一天抱怨次数在1-5次。13.8%的被调查者每日 抱怨6-10次，3.7%的人每日 抱怨11-15次，还有4.8%的职场人表示，自己每日 抱怨次数甚至高达20次以上，只有11.2%的人表示从不抱怨或没有意识到自己是否抱怨。

    分性别来看，有五成职场男性认为自己一天的抱怨次数为1-5次，而 女性 的这一比例达到七成。而在每日 抱怨6-10次的选项上，男性的比例反而超过女性3.5个百分点。

    对于抱怨的原因，调查显示，抱怨与工作相关的内容达到了80.5%的比例。74.7%的人表示自己抱怨主要是为了发泄内心的苦闷，而希望通过聆听者来帮助解决问题的占到了36.2%。

    此外，国内某权威机构在天津等城市对近万名80后职场人士进行了职业压力调查，这些接受调查的职员都是25-28岁的职场新生代，90%以上的人表示承受着一定程度的职业压力，六成以上感到职场压力过大。

    2.三种职场抱怨最遭忌讳

    杭州市第七人民医院精神科病区主任谭忠林博士说，很多人认为不满情绪需要发泄，因此每日 都有多多少少的抱怨，事实上，职场抱怨没有太多正面意义，特别是当这种抱怨以一种非建设性的方式呈现时，无论是对处理职场人际关系，还是对解决职场问题，都起不到太大作用，反而会带来负面影响。

    “当选择将抱怨作为对现实不满的一种发泄时，你会慢慢发现，这很容易‘上瘾’，很容易变成一种习惯，当习惯养成后，想再戒断，就变成了难事。抱怨解决不了问题，但不抱怨又控制不住那种发泄的冲动，很容易陷入恶性循环。”谭博士说。

    谭博士特别提到了三种职场最忌讳的抱怨，