序言
一、何谓阳光心态
1、阳光心态即“积极心态”
2、积极心态：时时处处都积极地想，积极地看，积极地说，积极地做；而不是消极地想，消极地看，消极地说，消极地做。
3、内心有一架自动情绪调节器，不管环境如何，始终能将自己的情绪调节得很高昂、很振奋；能做情绪的主任，而不做情绪的努力；是情商的重要标志。
二、阳光心态的重要性
1、对自己事业、健康、家庭、情绪大有益处，对他人、团队、社会大有益处。
2、成功学鼻祖拿破仑·希尔将其放在成功十七条规律的第一条：斯蒂芬·科维将其放在《高效能人士的七个习惯》之首。
3、成功、失败的最重要因素。
三、如何让自己具有阳光心态——两手都要抓
1、务实——物质层面——积极提升自己执行力
能力之极大提高
目标之高效达成
难题之妥善破解
奇迹之不断创造
这种执行力的极大提升来自六个重要发现：
A、一个隐藏值得成功秘密
B、广义习惯与狭义习惯
C、“知道文化”与“习惯文化”
D、习惯是人生之纲，纲举目张
E、习惯“五动”定律
F、培养习惯“四步魔法”
一旦养成工作中、生活中各种良好的习惯，无论组织还是个人都有激情的行动力，而且这种行动力将有一种制度化的保证，从而打打提高组织和个人的执行力。当执行力大幅度提升，目标、难题不断达成和解决，组织和个人在不断超越和突破，人的心态也一定会比较阳光。很难设想，一个执行力差，一个不断挫败的人，会持续保持阳光心态。
2、务虚——精神层面——能有效调整自己心态
如果能及时调整好三种典型情况下的心态，内心也会十分阳光
A、遇到了挫折时——有胸怀接受不能改变的事情；
B、碰到了危机时——没有过不去的火焰山；
C、面临挑战时——一颗红心、两种准备；
尾声：一个关于自己的真实故事
